Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Корень лотоса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +365.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1012% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1407.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.261mg | 50% |
| Витамин B9 | 196µg | 13µg | 46% |
| Витамин C | 3mg | 44mg | 46% |
| Натрий | 872mg | 40mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.258mg | 20% |
| Магний | 107mg | 23mg | 20% |
| Клетчатка | 0.5g | 4.9g | 18% |
| Калий | 50mg | 556mg | 15% |
| Железо | 2.18mg | 1.16mg | 13% |
| Кальций | 150mg | 45mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.377mg | 6% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Медь | 0.284mg | 0.257mg | 3% |
| Фосфор | 80mg | 100mg | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 17.23g | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.02g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 74kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.22mg | 1% |
| Белки | 3.03g | 2.6g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 12.33g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Цинк | 0.38mg | 0.39mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.051mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.055mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.038mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.23 г
Вода:
79.1 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +642.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.02 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +990% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
