Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +386.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1263.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +323% |
| Содержит больше КалийКалий | +1068% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.331mg | 46% |
| Витамин B9 | 196µg | 16µg | 45% |
| Натрий | 872mg | 14mg | 37% |
| Железо | 2.18mg | 0.06mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.328mg | 25% |
| Магний | 107mg | 22mg | 20% |
| Калий | 50mg | 584mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 11mg | 14% |
| Клетчатка | 0.5g | 3g | 10% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.14mg | 7% |
| Углеводы | 9.14g | 23.94g | 5% |
| Медь | 0.284mg | 0.326mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.479mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 36.2mg | 4% |
| Белки | 3.03g | 1.4g | 3% |
| Калорийность | 45kcal | 97kcal | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.2mg | 2% |
| Фосфор | 80mg | 63mg | 2% |
| Витамин E | 1mg | 1.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.043g | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 20.94g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 4.8g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +540% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +554.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
