Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142% |
| Содержит больше КалийКалий | +444% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7544.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1949.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 18µg | 1376µg | 151% |
| Витамин K | 5.3µg | 108.6µg | 86% |
| Марганец | 1.4mg | 2.855mg | 63% |
| Клетчатка | 0.5g | 11g | 42% |
| Натрий | 872mg | 9mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.4mg | 31% |
| Витамин B9 | 196µg | 83µg | 28% |
| Кальций | 150mg | 363mg | 21% |
| Медь | 0.284mg | 0.415mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.354mg | 10% |
| Витамин C | 3mg | 11.1mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.231mg | 9% |
| Калий | 50mg | 272mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 2mg | 7% |
| Железо | 2.18mg | 2.63mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1.065g | 6% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 2.362mg | 5% |
| Белки | 3.03g | 5.6g | 5% |
| Цинк | 0.38mg | 0.67mg | 3% |
| Магний | 107mg | 95mg | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 17.31g | 3% |
| Калорийность | 45kcal | 93kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Фосфор | 80mg | 91mg | 2% |
| Жиры | 0.64g | 2.12g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.336g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 6.3g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Холин | 13.9mg | 12.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +84.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +388.5% |
