Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Вишневый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1088.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1014.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +84% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +625.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.2mg | 52% |
| Витамин B9 | 196µg | 27µg | 42% |
| Натрий | 872mg | 191mg | 30% |
| Магний | 107mg | 9mg | 23% |
| Медь | 0.284mg | 0.077mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 3.247g | 20% |
| Жиры | 0.64g | 12.2g | 18% |
| Кальций | 150mg | 10mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 5.314g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 2.985g | 13% |
| Селен | 0.7µg | 7.8µg | 13% |
| Калорийность | 45kcal | 270kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.123mg | 11% |
| Углеводы | 9.14g | 38.5g | 10% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.125mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.148mg | 7% |
| Фосфор | 80mg | 30mg | 7% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Железо | 2.18mg | 1.85mg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Цинк | 0.38mg | 0.2mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.276mg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 29µg | 1% |
| Калий | 50mg | 77mg | 1% |
| Белки | 3.03g | 2.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 38.5g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.035mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +74.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +928.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1806.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9062.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1389.4% |
