Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +568.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +541.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +846.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
| Содержит больше КалийКалий | +314% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1112.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2077.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +188.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.007mg | 61% |
| Витамин B9 | 196µg | 9µg | 47% |
| Натрий | 872mg | 84mg | 34% |
| Медь | 0.284mg | 0.03mg | 28% |
| Железо | 2.18mg | 0.34mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Магний | 107mg | 16mg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Селен | 0.7µg | 6µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.132mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 2.032g | 9% |
| Фосфор | 80mg | 130mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Калий | 50mg | 207mg | 5% |
| Жиры | 0.64g | 4g | 5% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.064mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 0.2µg | 4% |
| Калорийность | 45kcal | 122kcal | 4% |
| Витамин A | 18µg | 52µg | 4% |
| Углеводы | 9.14g | 17.6g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.1mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 1.127g | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Белки | 3.03g | 3.99g | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.51mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.22mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.312g | 1% |
| Кальций | 150mg | 139mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 4.82g | N/A |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.061mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.699mg | 0% |
| Холин | 13.9mg | 11.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
73.45 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +650% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.312 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1843.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.1% |
