Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +269% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1405.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +98.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +216% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +442.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2161.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +193.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 20.639g | 93% |
| Марганец | 1.4mg | 0.093mg | 57% |
| Витамин B9 | 196µg | 2µg | 49% |
| Жиры | 0.64g | 29.84g | 45% |
| Витамин A | 18µg | 407µg | 43% |
| Фосфор | 80mg | 375mg | 42% |
| Белки | 3.03g | 21.58g | 37% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.676mg | 34% |
| Медь | 0.284mg | 0.564mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 79mg | 26% |
| Натрий | 872mg | 415mg | 20% |
| Магний | 107mg | 29mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 6.808g | 17% |
| Калорийность | 45kcal | 364kcal | 16% |
| Кальций | 150mg | 298mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Железо | 2.18mg | 1.62mg | 7% |
| Селен | 0.7µg | 3.8µg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.66mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.709g | 3% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.148mg | 3% |
| Калий | 50mg | 158mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 0.12g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин K | 5.3µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.072mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0.12g | N/A |
| Холин | 13.9mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.589mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7516.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +612.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4562.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11637.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +225.2% |
