Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +435% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +769.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +692% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1681.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +230% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.161mg | 54% |
| Витамин B9 | 196µg | 11µg | 46% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 4.733g | 21% |
| Магний | 107mg | 20mg | 21% |
| Натрий | 872mg | 433mg | 19% |
| Железо | 2.18mg | 0.64mg | 19% |
| Медь | 0.284mg | 0.16mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.174mg | 13% |
| Жиры | 0.64g | 7.59g | 11% |
| Калий | 50mg | 396mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.116mg | 9% |
| Витамин C | 3mg | 9.9mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.387mg | 6% |
| Витамин A | 18µg | 64µg | 5% |
| Фосфор | 80mg | 113mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 2.149g | 5% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g | 5% |
| Селен | 0.7µg | 2.7µg | 4% |
| Белки | 3.03g | 5.06g | 4% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.993mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Калорийность | 45kcal | 132kcal | 4% |
| Цинк | 0.38mg | 0.69mg | 3% |
| Кальций | 150mg | 119mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Углеводы | 9.14g | 11.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.064mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.276g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.151mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1085.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3605.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.6% |
