Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +613.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10669.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +348% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1184.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2871.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3820% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +491.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 17.8g | 80% |
| Жиры | 0.64g | 41.98g | 64% |
| Марганец | 1.4mg | 0.013mg | 60% |
| Витамин B9 | 196µg | 5µg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 18.88g | 47% |
| Цинк | 0.38mg | 4.88mg | 41% |
| Белки | 3.03g | 21.57g | 37% |
| Селен | 0.7µg | 20.8µg | 37% |
| Натрий | 872mg | 50mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Магний | 107mg | 15mg | 22% |
| Калорийность | 45kcal | 471kcal | 21% |
| Медь | 0.284mg | 0.099mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.22mg | 17% |
| Кальций | 150mg | 12mg | 14% |
| Фосфор | 80mg | 162mg | 12% |
| Холин | 13.9mg | 82.2mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.252mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1.53g | 9% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.29mg | 5% |
| Калий | 50mg | 224mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 2.452mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 0g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Железо | 2.18mg | 2.31mg | 2% |
| Витамин K | 5.3µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +123.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +886.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +611.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6459.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32451.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +601.8% |
