Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +568.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +305.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +255% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +324.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +136% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1044.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +546.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +179.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 11.659g | 52% |
| Марганец | 1.4mg | 0.33mg | 47% |
| Селен | 0.7µg | 22.7µg | 40% |
| Жиры | 0.64g | 21g | 31% |
| Витамин B9 | 196µg | 88µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.388mg | 27% |
| Медь | 0.284mg | 0.08mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Магний | 107mg | 16mg | 22% |
| Витамин A | 18µg | 206µg | 21% |
| Натрий | 872mg | 467mg | 18% |
| Калорийность | 45kcal | 406kcal | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 5.525g | 14% |
| Углеводы | 9.14g | 45.8g | 12% |
| Кальций | 150mg | 37mg | 11% |
| Белки | 3.03g | 8.2g | 10% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.6g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1.094g | 6% |
| Холин | 13.9mg | 38.8mg | 5% |
| Фосфор | 80mg | 105mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 2.188mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.058mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.861mg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 1.8µg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.75mg | 3% |
| Калий | 50mg | 118mg | 2% |
| Железо | 2.18mg | 2.03mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.241mg | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.84mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +244.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3181.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +401.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9425.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +401.8% |
