Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +10600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1775% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +938.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1394.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +281% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +228.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1110.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3820% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +228% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2975.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 44.69g | 296% |
| Витамин K | 5.3µg | 163µg | 131% |
| Жиры | 0.64g | 74.85g | 114% |
| Марганец | 1.4mg | 0.007mg | 61% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 11.703g | 53% |
| Витамин B9 | 196µg | 5µg | 48% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 16.843g | 42% |
| Калорийность | 45kcal | 680kcal | 32% |
| Медь | 0.284mg | 0.019mg | 29% |
| Магний | 107mg | 1mg | 25% |
| Железо | 2.18mg | 0.21mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.019mg | 16% |
| Витамин E | 1mg | 3.28mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Кальций | 150mg | 8mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.172mg | 11% |
| Натрий | 872mg | 635mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0mg | 10% |
| Фосфор | 80mg | 21mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холин | 13.9mg | 34.2mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.01mg | 4% |
| Белки | 3.03g | 0.96g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Селен | 0.7µg | 2.3µg | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 0.57g | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.15mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 50mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0.57g | N/A |
| Витамин A | 18µg | 16µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.008mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +215.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1503.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +269.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11595.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28939.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20400% |
