Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +494.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +250.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +921.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +538% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1407.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +162.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.137mg | 55% |
| Витамин B9 | 196µg | 13µg | 46% |
| Натрий | 872mg | 30mg | 37% |
| Медь | 0.284mg | 0.081mg | 23% |
| Магний | 107mg | 18mg | 21% |
| Железо | 2.18mg | 0.78mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Витамин B3 | 1.6mg | 3.917mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.061mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.173mg | 13% |
| Кальций | 150mg | 27mg | 12% |
| Витамин E | 1mg | 2.4mg | 9% |
| Калий | 50mg | 319mg | 8% |
| Витамин K | 5.3µg | 13.9µg | 7% |
| Фосфор | 80mg | 34mg | 7% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.8g | 5% |
| Белки | 3.03g | 1.41g | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.024mg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.2mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 33µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.508g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.377g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 1.48g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 51kcal | 0% |
| Углеводы | 9.14g | 8.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 5.5g | N/A |
| Холин | 13.9mg | 13.7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +333.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133% |
