Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1547.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +639.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +918.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +811.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1303.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +211.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +788.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 150mg | 1109mg | 96% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фосфор | 80mg | 729mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 13.317g | 60% |
| Марганец | 1.4mg | 0.085mg | 57% |
| Витамин B9 | 196µg | 10µg | 47% |
| Белки | 3.03g | 20g | 34% |
| Цинк | 0.38mg | 3.87mg | 32% |
| Селен | 0.7µg | 17.7µg | 31% |
| Жиры | 0.64g | 20g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Натрий | 872mg | 1529mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.486mg | 20% |
| Магний | 107mg | 38mg | 16% |
| Железо | 2.18mg | 0.9mg | 16% |
| Витамин A | 18µg | 160µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 6.098g | 15% |
| Калорийность | 45kcal | 265kcal | 11% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.114mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.325mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.17mg | 6% |
| Медь | 0.284mg | 0.238mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.049mg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 1.37g | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 1.7µg | 3% |
| Витамин D | 0 IU | 15 IU | 2% |
| Калий | 50mg | 125mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.462g | 2% |
| Холин | 13.9mg | 20.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.752mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +567.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +560.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3025% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10413.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.9% |
