Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +775% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1008% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +181.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2238.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30843.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.3µg | 1640µg | 1362% |
| Витамин C | 3mg | 133mg | 144% |
| Марганец | 1.4mg | 0.16mg | 54% |
| Железо | 2.18mg | 6.2mg | 50% |
| Витамин A | 18µg | 421µg | 45% |
| Натрий | 872mg | 56mg | 35% |
| Медь | 0.284mg | 0.149mg | 15% |
| Калий | 50mg | 554mg | 15% |
| Магний | 107mg | 50mg | 14% |
| Витамин B9 | 196µg | 152µg | 11% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.3g | 11% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.098mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.4mg | 6% |
| Цинк | 0.38mg | 1.07mg | 6% |
| Фосфор | 80mg | 58mg | 3% |
| Витамин E | 1mg | 0.75mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.313mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.086mg | 2% |
| Кальций | 150mg | 138mg | 1% |
| Углеводы | 9.14g | 6.33g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.295g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.124g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 36kcal | 0% |
| Белки | 3.03g | 2.97g | 0% |
| Жиры | 0.64g | 0.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0.85g | N/A |
| Холин | 13.9mg | 12.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.132g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.97g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +408.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.132g
