Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +971.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +348% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +256.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4571.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +215.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +562.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +588.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 32.7µg | 58% |
| Витамин B9 | 196µg | 42µg | 39% |
| Натрий | 872mg | 4mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.413mg | 29% |
| Фосфор | 80mg | 285mg | 29% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Витамин B3 | 1.6mg | 6.02mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.372mg | 28% |
| Медь | 0.284mg | 0.535mg | 28% |
| Углеводы | 9.14g | 75.12g | 22% |
| Железо | 2.18mg | 3.94mg | 22% |
| Цинк | 0.38mg | 2.63mg | 20% |
| Марганец | 1.4mg | 1.002mg | 17% |
| Калорийность | 45kcal | 382kcal | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 2.618g | 16% |
| Белки | 3.03g | 10.75g | 15% |
| Кальций | 150mg | 14mg | 14% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.5g | 12% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.073mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 1.267mg | 11% |
| Витамин E | 1mg | 0.11mg | 6% |
| Жиры | 0.64g | 4.25g | 6% |
| Калий | 50mg | 224mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 0.8µg | 4% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Магний | 107mg | 119mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.924g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.536g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.64g | 71.62g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 1.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.17mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.473mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.537mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.319mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.584mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.257mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +822.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +495% |
| Содержит больше БелкиБелки | +254.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +564.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +721.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.536 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.618 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1493.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1100.9% |
