Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +723.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +489.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1477.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2356.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +328.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +155.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.057mg | 58% |
| Витамин B9 | 196µg | 4µg | 48% |
| Натрий | 872mg | 109mg | 33% |
| Медь | 0.284mg | 0.018mg | 30% |
| Железо | 2.18mg | 0.37mg | 23% |
| Магний | 107mg | 13mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.288mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.141mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.443mg | 7% |
| Кальций | 150mg | 105mg | 5% |
| Углеводы | 9.14g | 20.81g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.967g | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.035mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 46µg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0.7mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Калорийность | 45kcal | 111kcal | 3% |
| Селен | 0.7µg | 1.9µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.1g | 2% |
| Жиры | 0.64g | 1.63g | 2% |
| Калий | 50mg | 130mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.075mg | 1% |
| Белки | 3.03g | 3.29g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.441g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.06g | 1% |
| Фосфор | 80mg | 87mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 20.71g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Цинк | 0.38mg | 0.38mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +757.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +660.3% |
