Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +256.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +735.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +341.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +82% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 19.263g | 87% |
| Марганец | 1.4mg | 0.03mg | 60% |
| Кальций | 150mg | 662mg | 51% |
| Жиры | 0.64g | 30.64g | 46% |
| Фосфор | 80mg | 392mg | 45% |
| Натрий | 872mg | 1809mg | 41% |
| Витамин B9 | 196µg | 49µg | 37% |
| Белки | 3.03g | 21.54g | 37% |
| Витамин A | 18µg | 294µg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Медь | 0.284mg | 0.034mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.586mg | 27% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 8.474g | 21% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 1.731mg | 21% |
| Железо | 2.18mg | 0.56mg | 20% |
| Магний | 107mg | 30mg | 18% |
| Калорийность | 45kcal | 369kcal | 16% |
| Цинк | 0.38mg | 2.08mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.124mg | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 1.32g | 7% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.734mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Углеводы | 9.14g | 2g | 2% |
| Калий | 50mg | 91mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 2g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.035mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.602mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +357% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +610.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4687.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14510.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +505.5% |
