Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +791.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6263.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1105.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4585.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +397.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.63µg | 68% |
| Марганец | 1.4mg | 0.022mg | 60% |
| Селен | 0.7µg | 32.8µg | 58% |
| Витамин B9 | 196µg | 6µg | 48% |
| Цинк | 0.38mg | 4.58mg | 38% |
| Холестерин | 0mg | 98mg | 33% |
| Белки | 3.03g | 18.17g | 30% |
| Жиры | 0.64g | 18.98g | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 6.34g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 9.22g | 23% |
| Магний | 107mg | 12mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.23mg | 18% |
| Кальций | 150mg | 8mg | 14% |
| Медь | 0.284mg | 0.154mg | 14% |
| Холин | 13.9mg | 69.2mg | 10% |
| Калорийность | 45kcal | 251kcal | 10% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 3.03mg | 9% |
| Фосфор | 80mg | 125mg | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.42mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.17mg | 5% |
| Железо | 2.18mg | 1.86mg | 4% |
| Натрий | 872mg | 973mg | 4% |
| Углеводы | 9.14g | 0.47g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.67g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.026mg | 3% |
| Калий | 50mg | 145mg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.58mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1844.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178% |
| Содержит больше БелкиБелки | +499.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2865.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15796.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207.3% |
