Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +723.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +354.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1011.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +364% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +63.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +168% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +325% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.126mg | 55% |
| Витамин B9 | 196µg | 2µg | 49% |
| Медь | 0.284mg | 0.072mg | 24% |
| Магний | 107mg | 13mg | 22% |
| Железо | 2.18mg | 0.64mg | 19% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.056mg | 13% |
| Кальций | 150mg | 33mg | 12% |
| Углеводы | 9.14g | 40.77g | 11% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.164mg | 11% |
| Фосфор | 80mg | 20mg | 9% |
| Натрий | 872mg | 1027mg | 7% |
| Калорийность | 45kcal | 172kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.075mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.597mg | 6% |
| Калий | 50mg | 232mg | 5% |
| Белки | 3.03g | 0.82g | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.023mg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 1.8µg | 3% |
| Цинк | 0.38mg | 0.17mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.9g | 2% |
| Холин | 13.9mg | 7.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.101g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин E | 1mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин A | 18µg | 11µg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.082g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +269.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +46.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.4% |
