Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +234.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2224% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +333% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.235mg | 51% |
| Витамин B9 | 196µg | 10µg | 47% |
| Натрий | 872mg | 10mg | 37% |
| Калий | 50mg | 1162mg | 33% |
| Клетчатка | 0.5g | 7.3g | 27% |
| Витамин E | 1mg | 4.33mg | 22% |
| Витамин A | 18µg | 180µg | 18% |
| Углеводы | 9.14g | 62.64g | 18% |
| Магний | 107mg | 32mg | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.074mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.143mg | 11% |
| Калорийность | 45kcal | 241kcal | 10% |
| Кальций | 150mg | 55mg | 10% |
| Медь | 0.284mg | 0.343mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 2.589mg | 6% |
| Железо | 2.18mg | 2.66mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.516mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.015mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 3.1µg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 1mg | 2% |
| Фосфор | 80mg | 71mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.017g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.074g | 1% |
| Белки | 3.03g | 3.39g | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 53.44g | N/A |
| Цинк | 0.38mg | 0.39mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Холин | 13.9mg | 13.9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.047mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +159% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +180.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +585.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.6% |
