Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +1156% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +387.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +89.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +613.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Витамин B9 | 196µg | 14µg | 46% |
| Натрий | 872mg | 28mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.428mg | 31% |
| Медь | 0.284mg | 0.086mg | 22% |
| Клетчатка | 0.5g | 5.1g | 18% |
| Углеводы | 9.14g | 62.5g | 18% |
| Калий | 50mg | 628mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.143mg | 11% |
| Калорийность | 45kcal | 239kcal | 10% |
| Кальций | 150mg | 74mg | 8% |
| Железо | 2.18mg | 2.8mg | 8% |
| Витамин E | 1mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.152mg | 6% |
| Фосфор | 80mg | 113mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.066mg | 5% |
| Магний | 107mg | 92mg | 4% |
| Цинк | 0.38mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.938mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 2µg | 2% |
| Холин | 13.9mg | 8.6mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 3.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.059g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.272g | 1% |
| Белки | 3.03g | 2.8g | 0% |
| Жиры | 0.64g | 0.6g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 38.8g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.181g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0.139mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +154.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +583.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.8g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.1% |
