Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +738.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +320% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.167mg | 54% |
| Витамин B9 | 196µg | 42µg | 39% |
| Натрий | 872mg | 385mg | 21% |
| Медь | 0.284mg | 0.113mg | 19% |
| Магний | 107mg | 26mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 3.446g | 15% |
| Железо | 2.18mg | 1.15mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Жиры | 0.64g | 7.46g | 10% |
| Цинк | 0.38mg | 1.36mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.11mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Белки | 3.03g | 6.68g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 2.606g | 6% |
| Калий | 50mg | 210mg | 5% |
| Кальций | 150mg | 97mg | 5% |
| Калорийность | 45kcal | 141kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.883g | 4% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Селен | 0.7µg | 2.2µg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 23.3mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.24mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Фосфор | 80mg | 72mg | 1% |
| Углеводы | 9.14g | 11.91g | 1% |
| Витамин C | 3mg | 1.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.68mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1065.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4393.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305% |
