Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +463.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +837.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13900% |
| Содержит больше КалийКалий | +362% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1652.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +194.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2077.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +692.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Марганец | 1.4mg | 0.01mg | 60% |
| Цинк | 0.38mg | 6.66mg | 57% |
| Белки | 3.03g | 28.94g | 52% |
| Селен | 0.7µg | 27µg | 48% |
| Витамин B9 | 196µg | 9µg | 47% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Натрий | 872mg | 47mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 7.548g | 34% |
| Жиры | 0.64g | 19.17g | 29% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.283mg | 22% |
| Магний | 107mg | 19mg | 21% |
| Медь | 0.284mg | 0.099mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 8.175g | 20% |
| Холин | 13.9mg | 110.2mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 4.105mg | 16% |
| Калорийность | 45kcal | 297kcal | 13% |
| Фосфор | 80mg | 174mg | 13% |
| Кальций | 150mg | 16mg | 13% |
| Калий | 50mg | 231mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.171mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.571mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.708g | 3% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 5.3µg | 1.8µg | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 0g | 3% |
| Витамин E | 1mg | 0.51mg | 3% |
| Железо | 2.18mg | 2.42mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.059mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.924mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-72100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +855.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2895.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13994.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.8% |
