Сравнить продукты Ундария перистая и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1775%
Содержит
больше
Железо
+37.1%
Содержит
больше
Магний
+494.4%
Содержит
меньше
Натрий
-29.4%
Содержит
больше
Медь
+255%
Содержит
больше
Марганец
+3400%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+696%
Содержит
больше
Цинк
+797.4%
Содержит
больше
Селен
+2914.3%
Содержит
больше
Кальций
+1775%
Содержит
больше
Железо
+37.1%
Содержит
больше
Магний
+494.4%
Содержит
меньше
Натрий
-29.4%
Содержит
больше
Медь
+255%
Содержит
больше
Марганец
+3400%
Содержит
больше
Фосфор
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+696%
Содержит
больше
Цинк
+797.4%
Содержит
больше
Селен
+2914.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+354.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+9700%
Содержит
больше
Витамин K
+231.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+950%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+220.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+26400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+595.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+354.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+9700%
Содержит
больше
Витамин K
+231.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+950%
Содержит
больше
Витамин B2
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+220.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+26400%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+595.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+391.4%
Содержит
больше
Вода
+151.1%
Содержит
больше
Другое
+83.7%
Содержит
больше
Белки
+695.4%
Содержит
больше
Жиры
+5879.7%
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
Содержит
больше
Углеводы
+391.4%
Содержит
больше
Вода
+151.1%
Содержит
больше
Другое
+83.7%
Содержит
больше
Белки
+695.4%
Содержит
больше
Жиры
+5879.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31624.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1487.2%
Насыщенные жиры:
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.218 г
Насыщенные жиры:
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
3.46 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+31624.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1487.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.64g | 1.86g |
|
|
| Белки | 3.03g | 24.1g |
|
| Жиры | 0.64g | 38.27g |
|
| Углеводы | 9.14g | 1.86g |
|
| Калорийность | 45kcal | 455kcal |
|
| Сахар | 0.65g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 150mg | 8mg |
|
| Железо | 2.18mg | 1.59mg |
|
| Магний | 107mg | 18mg |
|
| Фосфор | 80mg | 150mg |
|
| Калий | 50mg | 398mg |
|
| Натрий | 872mg | 1235mg |
|
| Цинк | 0.38mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.284mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 1.4mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.7µg | 21.1µg |
|
| Витамин A | 360IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 0IU | 61IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.5µg |
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.63mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.3mg |
|
| Витамин B3 | 1.6mg | 5.131mg |
|
| Витамин B5 | 0.697mg | 1.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.53mg |
|
| Витамин B9, общий | 196µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2µg |
|
| Холин | 13.9mg | 96.7mg |
|
| Витамин K | 5.3µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.035mg | 0.278mg |
|
| Треонин | 0.165mg | 1.473mg |
|
| Изолейцин | 0.087mg | 2.206mg |
|
| Лейцин | 0.257mg | 1.708mg |
|
| Лизин | 0.112mg | 2.414mg |
|
| Метионин | 0.063mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.209mg | 0.914mg |
|
| Гистидин | 0.015mg | 0.721mg |
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.13g | 14.38g |
|
| 0.186g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 18.4g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 3.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
67%
Итоговая оценка минералов
65%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ундария перистая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ундария перистая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ундария перистая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ундария перистая ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах