Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +463.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +990% |
| Содержит больше МедьМедь | +2084.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27900% |
| Содержит больше КалийКалий | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1423.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +227.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +275.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.005mg | 61% |
| Витамин B9 | 196µg | 1µg | 49% |
| Натрий | 872mg | 54mg | 36% |
| Медь | 0.284mg | 0.013mg | 30% |
| Железо | 2.18mg | 0.2mg | 25% |
| Магний | 107mg | 19mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.45µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 2.591g | 11% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.105mg | 9% |
| Холин | 13.9mg | 52.2mg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.417mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Селен | 0.7µg | 4.2µg | 6% |
| Витамин A | 18µg | 59µg | 5% |
| Витамин E | 1mg | 0.21mg | 5% |
| Жиры | 0.64g | 4.19g | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.05mg | 4% |
| Фосфор | 80mg | 109mg | 4% |
| Калий | 50mg | 165mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 1.302g | 3% |
| Белки | 3.03g | 4.55g | 3% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.19mg | 3% |
| Калорийность | 45kcal | 88kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Кальций | 150mg | 130mg | 2% |
| Витамин C | 3mg | 1.5mg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.46mg | 1% |
| Углеводы | 9.14g | 8.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 8.05g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.201mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.237mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.383mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.12mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.225mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.289mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.108mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +974.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +554.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2144.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.198g
