Сравнить продукты Фадж и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +32.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +199.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2121.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +289.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +301.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1772% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +144.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10556.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8075% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2333.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +707% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1080.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +534.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +765.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1111.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.403g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.176mg | 18.756mg | 116% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 2.19µg | 88% |
| Селен | 2.5µg | 46.8µg | 81% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.981mg | 75% |
| Белки | 2.39g | 28.21g | 52% |
| Фосфор | 71mg | 285mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.42g | 27% |
| Углеводы | 76.44g | 0g | 25% |
| Медь | 0.329mg | 0.11mg | 24% |
| Марганец | 0.422mg | 0.019mg | 18% |
| Холестерин | 14mg | 60mg | 15% |
| Калорийность | 411kcal | 132kcal | 14% |
| Жиры | 10.41g | 1.29g | 14% |
| Калий | 134mg | 522mg | 11% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.485mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.243g | 7% |
| Витамин A | 44µg | 18µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.122mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Магний | 36mg | 44mg | 2% |
| Железо | 1.77mg | 1.6mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Кальций | 49mg | 37mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Цинк | 1.11mg | 1.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Натрий | 45mg | 47mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.403g | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
72%
Итоговая оценка минералов
36%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фадж дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Полосатый тунец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Полосатый тунец ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах