Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +111.8%
Содержит больше КальцийКальций +88.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113.3%
Содержит больше МедьМедь +196.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МарганецМарганец +185.1%
Содержит больше СеленСелен +13.6%
Содержит больше КалийКалий +130.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +144.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +80.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +365.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +566.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +214.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~11mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 45mg 983mg 41%
Насыщенные жиры 6.448g 0g 29%
Медь 0.329mg 0.111mg 24%
Углеводы 76.44g 28.22g 16%
Калорийность 411kcal 124kcal 14%
Жиры 10.41g 1.05g 14%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Марганец 0.422mg 0.148mg 12%
Железо 1.77mg 0.83mg 12%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g 7%
Цинк 1.11mg 0.38mg 7%
Фосфор 71mg 30mg 6%
Витамин E 0.18mg 1.08mg 6%
Калий 134mg 309mg 5%
Магний 36mg 17mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин B6 0.012mg 0.08mg 5%
Витамин B3 0.176mg 0.82mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B9 4µg 17µg 3%
Витамин K 1.4µg 4.4µg 3%
Витамин A 44µg 18µg 3%
Витамин B2 0.085mg 0.047mg 3%
Белки 2.39g 1.36g 2%
Кальций 49mg 26mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.068mg 1%
Селен 2.5µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 74.74g 26.42g N/A
Сахар 73.12g 11.83g N/A
Клетчатка 1.7g 1.8g 0%
Витамин B1 0.026mg 0.021mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Холин 10mg 11mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +75.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +891.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +170.9%
Содержит больше ВодаВода +569.4%
Содержит больше ДругоеДругое +289.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.