Сравнить продукты Фадж и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +128% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2102.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +971.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2341.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2024.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1025.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +814.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.24g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 29% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.5mg | 27% |
| Углеводы | 76.44g | 6.79g | 23% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 3.877mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.293mg | 22% |
| Медь | 0.329mg | 0.142mg | 21% |
| Калорийность | 411kcal | 34kcal | 19% |
| Железо | 1.77mg | 0.41mg | 17% |
| Жиры | 10.41g | 0.49g | 15% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.217mg | 10% |
| Марганец | 0.422mg | 0.23mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 7% | |
| Фосфор | 71mg | 112mg | 6% |
| Селен | 2.5µg | 5.7µg | 6% |
| Калий | 134mg | 304mg | 5% |
| Кальций | 49mg | 2mg | 5% |
| Витамин A | 44µg | 5% | |
| Холестерин | 14mg | 5% | |
| Магний | 36mg | 20mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Клетчатка | 1.7g | 2.5g | 3% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 13µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 2% | |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Натрий | 45mg | 9mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Цинк | 1.11mg | 1.03mg | 1% |
| Белки | 2.39g | 2.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 2.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
23%
Итоговая оценка минералов
36%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 70.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах