Сравнить продукты Фалафель и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +203.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +197% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +93.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68% |
| Содержит больше СеленСелен | +1930% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +438% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
| Селен | 1µg | 20.3µg | 35% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 5.617mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 1.68g | 17% |
| Медь | 0.258mg | 0.121mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.363mg | 15% |
| Марганец | 0.691mg | 0.357mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.317mg | 14% |
| Магний | 82mg | 27mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 4.835g | 13% |
| Калий | 585mg | 197mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 4.493g | 10% |
| Жиры | 17.8g | 12.01g | 9% |
| Цинк | 1.5mg | 2.52mg | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Фосфор | 192mg | 134mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.212mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Белки | 13.31g | 16.52g | 6% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Железо | 3.42mg | 3.06mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.53mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B9 | 93µg | 80µg | 3% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Калорийность | 333kcal | 297kcal | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Натрий | 294mg | 331mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 54mg | 62mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 9µg | 1% |
| Углеводы | 31.84g | 31.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.134mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~31.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.6% |
