Сравнить продукты Фалафель и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +272.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4835.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2190% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Селен | 1µg | 22.9µg | 40% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 9.72g | 33% |
| Марганец | 0.691mg | 0.014mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Цинк | 1.5mg | 4.03mg | 23% |
| Белки | 13.31g | 23.9g | 21% |
| Витамин B9 | 93µg | 8µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 1g | 21% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Медь | 0.258mg | 0.123mg | 15% |
| Магний | 82mg | 22mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 3mg | 12% |
| Углеводы | 31.84g | 0g | 11% |
| Жиры | 17.8g | 24.6g | 10% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.25mg | 10% |
| Натрий | 294mg | 57mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.26mg | 7% |
| Калий | 585mg | 331mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.09mg | 5% |
| Кальций | 54mg | 9mg | 5% |
| Железо | 3.42mg | 3.11mg | 4% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 192mg | 203mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.25mg | 1% |
| Калорийность | 333kcal | 324kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 10.27g | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~10.27g
