Сравнить продукты Фалафель и Гунбао
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +241.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +170% |
Содержит больше КалийКалий | +168.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
Содержит больше МедьМедь | +253.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +102.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +104.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -26.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +169.9% |
Содержит больше СеленСелен | +710% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +356.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +481.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +343.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +6400% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +36.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +155% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +363.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
Содержит больше ВодаВода | +116% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +368.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 3.42mg | 0.76mg | 33% |
Медь | 0.258mg | 0.073mg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 2.173g | 20% |
Витамин B9 | 93µg | 16µg | 19% |
Марганец | 0.691mg | 0.256mg | 19% |
Жиры | 17.8g | 6.98g | 17% |
Фосфор | 192mg | 94mg | 14% |
Магний | 82mg | 24mg | 14% |
Селен | 1µg | 8.1µg | 13% |
Витамин K | 13.6µg | 11% | |
Витамин B3 | 1.044mg | 2.757mg | 11% |
Калий | 585mg | 218mg | 11% |
Калорийность | 333kcal | 129kcal | 10% |
Витамин B1 | 0.146mg | 0.032mg | 10% |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.055mg | 9% |
Витамин B6 | 0.125mg | 0.243mg | 9% |
Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 3.02g | 8% |
Углеводы | 31.84g | 6.87g | 8% |
Витамин A | 1µg | 65µg | 7% |
Витамин E | 1.02mg | 7% | |
Цинк | 1.5mg | 0.74mg | 7% |
Белки | 13.31g | 9.76g | 7% |
Холин | 37.4mg | 7% | |
Клетчатка | 1.5g | 6% | |
Витамин C | 1.6mg | 7.1mg | 6% |
Насыщенные жиры | 2.383g | 1.352g | 5% |
Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
Натрий | 294mg | 402mg | 5% |
Витамин B5 | 0.292mg | 0.5mg | 4% |
Кальций | 54mg | 20mg | 3% |
Фруктоза | 0.54g | 1% | |
Крахмал | 2.53g | 1% | |
Чистые углеводы | 31.84g | 5.37g | N/A |
Сахар | 3.03g | N/A | |
Транс-жиры | 0g | 0.034g | N/A |
Триптофан | 0.134mg | 0.118mg | 0% |
Треонин | 0.492mg | 0.407mg | 0% |
Изолейцин | 0.567mg | 0.431mg | 0% |
Лейцин | 0.944mg | 0.775mg | 0% |
Лизин | 0.856mg | 0.449mg | 0% |
Метионин | 0.187mg | 0.24mg | 0% |
Фенилаланин | 0.707mg | 0.402mg | 0% |
Валин | 0.562mg | 0.47mg | 0% |
Гистидин | 0.364mg | 0.265mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
0.244g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

23%

Итоговая оценка минералов
60%

29%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фалафель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фалафель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фалафель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фалафель ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Фалафель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.031g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Гунбао дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины