Сравнить продукты Фалафель и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +174.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +780% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4675% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +208000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +733.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1860% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 2081µg | 231% |
| Витамин E | 29.83mg | 199% | |
| Витамин B6 | 0.125mg | 2.45mg | 179% |
| Клетчатка | 27.2g | 109% | |
| Витамин C | 1.6mg | 76.4mg | 83% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.919mg | 58% |
| Марганец | 0.691mg | 2mg | 57% |
| Железо | 3.42mg | 7.8mg | 55% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 8.701mg | 48% |
| Калий | 585mg | 2014mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 8.37g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 2.75g | 19% |
| Магний | 82mg | 152mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.328mg | 15% |
| Селен | 1µg | 8.8µg | 14% |
| Фосфор | 192mg | 293mg | 14% |
| Медь | 0.258mg | 0.373mg | 13% |
| Натрий | 294mg | 30mg | 11% |
| Цинк | 1.5mg | 2.48mg | 9% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Кальций | 54mg | 148mg | 9% |
| Углеводы | 31.84g | 56.63g | 8% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 3.26g | 4% |
| Белки | 13.31g | 12.01g | 3% |
| Витамин B9 | 93µg | 106µg | 3% |
| Калорийность | 333kcal | 318kcal | 1% |
| Жиры | 17.8g | 17.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +330.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.01g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~17.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.2% |
