Сравнить продукты Фалафель и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +446.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5215.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83% |
| Содержит больше СеленСелен | +1980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 17.8g | 70% |
| Жиры | 17.8g | 41.98g | 37% |
| Селен | 1µg | 20.8µg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Цинк | 1.5mg | 4.88mg | 31% |
| Марганец | 0.691mg | 0.013mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 18.88g | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 5µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 1.53g | 18% |
| Медь | 0.258mg | 0.099mg | 18% |
| Белки | 13.31g | 21.57g | 17% |
| Магний | 82mg | 15mg | 16% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Железо | 3.42mg | 2.31mg | 14% |
| Натрий | 294mg | 50mg | 11% |
| Углеводы | 31.84g | 0g | 11% |
| Калий | 585mg | 224mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 2.452mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.05mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.22mg | 7% |
| Калорийность | 333kcal | 471kcal | 7% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Кальций | 54mg | 12mg | 4% |
| Фосфор | 192mg | 162mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.15mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.252mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~35.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +171.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.6% |
