Сравнить продукты Фалафель и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +720% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1003.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +611.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +379.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1631.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.42mg | 0.31mg | 39% |
| Витамин C | 1.6mg | 27.7mg | 29% |
| Жиры | 17.8g | 0.58g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.317g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.051g | 25% |
| Белки | 13.31g | 0.88g | 25% |
| Фосфор | 192mg | 27mg | 24% |
| Марганец | 0.691mg | 0.144mg | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 6µg | 22% |
| Медь | 0.258mg | 0.07mg | 21% |
| Магний | 82mg | 10mg | 17% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Калорийность | 333kcal | 44kcal | 14% |
| Натрий | 294mg | 1mg | 13% |
| Цинк | 1.5mg | 0.12mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.038g | 11% |
| Калий | 585mg | 198mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.03mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.04mg | 9% |
| Углеводы | 31.84g | 10.18g | 7% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.3mg | 5% |
| Кальций | 54mg | 25mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Селен | 1µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 5.88g | N/A |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.286mg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1412.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2969% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +212.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +395.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +153.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19843.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1212.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
