Сравнить продукты Фалафель и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +182.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +980% |
| Содержит больше КалийКалий | +375.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +317.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18% |
| Содержит больше СеленСелен | +580% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +630% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +374.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 20.099g | 81% |
| Железо | 3.42mg | 0.82mg | 33% |
| Марганец | 0.691mg | 30% | |
| Витамин B9 | 93µg | 3µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.81g | 22% |
| Белки | 13.31g | 3.02g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 1.61g | 21% |
| Клетчатка | 5.1g | 20% | |
| Фосфор | 192mg | 68mg | 18% |
| Калий | 585mg | 123mg | 14% |
| Магний | 82mg | 29mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.02mg | 11% |
| Селен | 1µg | 6.8µg | 11% |
| Углеводы | 31.84g | 61.22g | 10% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.06mg | 8% |
| Цинк | 1.5mg | 0.73mg | 7% |
| Жиры | 17.8g | 22.55g | 7% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Калорийность | 333kcal | 460kcal | 6% |
| Кальций | 54mg | 5mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.22mg | 5% |
| Натрий | 294mg | 241mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.096mg | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Медь | 0.258mg | 0.269mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 31.84g | 56.12g | N/A |
| Сахар | 45.16g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +340.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +201% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +531.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +413.6% |
