Сравнить продукты Фалафель и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +48.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +69.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +64.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +1124.1% |
Содержит больше КалийКалий | +78.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.4% |
Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -73.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +325.9% |
Содержит больше СеленСелен | +170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2350% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Содержит больше БелкиБелки | +118.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +104.8% |
Содержит больше ВодаВода | +309.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +90.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1441.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.55g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.691mg | 2.943mg | 98% |
Клетчатка | 21.6g | 86% | |
Кальций | 54mg | 661mg | 61% |
Железо | 3.42mg | 7.06mg | 46% |
Витамин C | 1.6mg | 39.2mg | 42% |
Медь | 0.258mg | 0.553mg | 33% |
Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.66g | 24% |
Витамин B9 | 93µg | 36µg | 14% |
Жиры | 17.8g | 8.69g | 14% |
Калий | 585mg | 1044mg | 14% |
Белки | 13.31g | 6.09g | 14% |
Углеводы | 31.84g | 72.12g | 13% |
Магний | 82mg | 135mg | 13% |
Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 2.36g | 12% |
Витамин B3 | 1.044mg | 2.86mg | 11% |
Фосфор | 192mg | 113mg | 11% |
Натрий | 294mg | 77mg | 9% |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.063mg | 8% |
Витамин B6 | 0.125mg | 0.21mg | 7% |
Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
Калорийность | 333kcal | 263kcal | 4% |
Витамин B1 | 0.146mg | 0.101mg | 4% |
Цинк | 1.5mg | 1.01mg | 4% |
Селен | 1µg | 2.7µg | 3% |
Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
Насыщенные жиры | 2.383g | 2.55g | 1% |
Чистые углеводы | 31.84g | 50.52g | N/A |
Триптофан | 0.134mg | 0% | |
Треонин | 0.492mg | 0% | |
Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
Лейцин | 0.944mg | 0% | |
Лизин | 0.856mg | 0% | |
Метионин | 0.187mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
Валин | 0.562mg | 0% | |
Гистидин | 0.364mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

24%

Итоговая оценка минералов
60%

132%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фалафель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.167g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пимента лекарственная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пимента лекарственная дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах