Сравнить продукты Фалафель и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +645.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +338.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +689.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +638.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +238.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1023.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1337.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +476% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.72mg | 46% |
| Железо | 3.42mg | 0.78mg | 33% |
| Жиры | 17.8g | 0.46g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.097g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.102g | 25% |
| Витамин C | 1.6mg | 23mg | 24% |
| Фосфор | 192mg | 26mg | 24% |
| Белки | 13.31g | 1.45g | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 7µg | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Марганец | 0.691mg | 0.204mg | 21% |
| Магний | 82mg | 11mg | 17% |
| Витамин E | 2.11mg | 14% | |
| Цинк | 1.5mg | 0.19mg | 12% |
| Натрий | 294mg | 7mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.013mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0.169g | 10% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Калорийность | 333kcal | 124kcal | 10% |
| Медь | 0.258mg | 0.213mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.116mg | 4% |
| Калий | 585mg | 454mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 18mg | 4% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин B3 | 1.044mg | 1.432mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.397mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 26.7g | N/A |
| Углеводы | 31.84g | 32.1g | 0% |
| Сахар | 20.14g | N/A | |
| Триптофан | 0.134mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +817.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3769.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9871.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4188.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
