Сравнить продукты Фалафель и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +720% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2557.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +675.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2980% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1531.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +209% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.258mg | 2mg | 194% |
| Холестерин | 0mg | 373mg | 124% |
| Селен | 1µg | 30.8µg | 54% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.11µg | 46% |
| Марганец | 0.691mg | 0.026mg | 29% |
| Железо | 3.42mg | 1.19mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.513mg | 27% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 1.398mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 1.414g | 18% |
| Магний | 82mg | 10mg | 17% |
| Витамин A | 1µg | 149µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 4.077g | 15% |
| Калий | 585mg | 126mg | 14% |
| Витамин B9 | 93µg | 44µg | 12% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Жиры | 17.8g | 10.61g | 11% |
| Углеводы | 31.84g | 1.12g | 10% |
| Калорийность | 333kcal | 155kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.066mg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Натрий | 294mg | 124mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 0.064mg | 6% |
| Цинк | 1.5mg | 1.05mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 3.267g | 4% |
| Фосфор | 192mg | 172mg | 3% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Белки | 13.31g | 12.58g | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 1.12g | N/A |
| Кальций | 54mg | 50mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.121mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2742.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +149.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.2% |
