Сравнить продукты Фарш и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+194.8%
Содержит
больше
Магний
+21.4%
Содержит
больше
Фосфор
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Цинк
+187.7%
Содержит
больше
Селен
+50.4%
Содержит
больше
Калий
+16.6%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Железо
+194.8%
Содержит
больше
Магний
+21.4%
Содержит
больше
Фосфор
+19.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Цинк
+187.7%
Содержит
больше
Селен
+50.4%
Содержит
больше
Калий
+16.6%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+167.7%
Содержит
больше
Витамин K
+866.7%
Содержит
больше
Витамин E
+116.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+925.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+167.7%
Содержит
больше
Витамин K
+866.7%
Содержит
больше
Витамин E
+116.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+925.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+56%
Содержит
больше
Жиры
+29.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+46.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Белки
+56%
Содержит
больше
Жиры
+29.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+46.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 60.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.4%
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+32.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+416.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 0.73g | ||
Белки | 23.87g | 15.3g | |
Жиры | 15.37g | 19.87g | |
Углеводы | 0g | 0.73g | |
Калорийность | 241kcal | 247kcal | |
Кальций | 33mg | 11mg | |
Железо | 2.27mg | 0.77mg | |
Магний | 17mg | 14mg | |
Фосфор | 166mg | 139mg | |
Калий | 241mg | 281mg | |
Натрий | 73mg | 907mg | |
Цинк | 5.84mg | 2.03mg | |
Медь | 0.079mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.036mg | |
Селен | 19.1µg | 12.7µg | |
Витамин A | 9IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.26mg | |
Витамин D | 2IU | 56IU | |
Витамин D | 0µg | 1.4µg | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.523mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.157mg | |
Витамин B3 | 4.026mg | 3.9mg | |
Витамин B5 | 0.512mg | 0.72mg | |
Витамин B6 | 0.311mg | 0.27mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.49µg | 0.93µg | |
Витамин K | 2.9µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.121mg | 0.149mg | |
Треонин | 0.923mg | 0.641mg | |
Изолейцин | 1.055mg | 0.663mg | |
Лейцин | 1.861mg | 1.168mg | |
Лизин | 1.976mg | 1.204mg | |
Метионин | 0.614mg | 0.412mg | |
Фенилаланин | 0.931mg | 0.585mg | |
Валин | 1.172mg | 0.737mg | |
Гистидин | 0.775mg | 0.482mg | |
Холестерин | 88mg | 59mg | |
Транс-жиры | 1.173g | ||
Насыщенные жиры | 6.073g | 6.839g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 9.732g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 2.107g | |
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
43%
Итоговая оценка минералов
50%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 834mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.766g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах