Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КалийКалий +49.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1227.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше СеленСелен +218.3%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше МедьМедь +49.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1688.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +565.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1455%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1975%
Содержит больше ХолинХолин +308.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +808.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +227.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Кримпай DV% diff.
Витамин B12 2.49µg 0.12µg 99%
Цинк 5.84mg 0.44mg 49%
Белки 23.87g 4.15g 39%
Насыщенные жиры 6.073g 12.449g 29%
Холестерин 88mg 12mg 25%
Селен 19.1µg 6µg 24%
Витамин B6 0.311mg 0.02mg 22%
Витамин B3 4.026mg 0.605mg 21%
Углеводы 0g 38.44g 13%
Фосфор 166mg 79mg 12%
Жиры 15.37g 22.41g 11%
Холин 73.2mg 17.9mg 10%
Железо 2.27mg 1.49mg 10%
Натрий 73mg 266mg 8%
Марганец 0.009mg 0.161mg 7%
Витамин E 0.12mg 1.09mg 6%
Калорийность 241kcal 353kcal 6%
Витамин B5 0.512mg 0.232mg 6%
Витамин K 2.9µg 9.5µg 6%
Витамин A 3µg 46µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 1.149g 5%
Медь 0.079mg 0.118mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B9 7µg 19µg 3%
Витамин B1 0.051mg 0.087mg 3%
Кальций 33mg 66mg 3%
Витамин B2 0.171mg 0.14mg 2%
Калий 241mg 161mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 0g 37.64g N/A
Витамин D 2IU 3IU 0%
Магний 17mg 19mg 0%
Сахар 0g 27.39g N/A
Транс-жиры 1.173g 2.49g N/A
Мононенасыщенные жиры 7.322g 7.336g 0%
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.923mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.976mg 0%
Метионин 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0%
Валин 1.172mg 0%
Гистидин 0.775mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +475.2%
Содержит больше ВодаВода +72.1%
Содержит больше ДругоеДругое +121.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +45.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +181.6%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.336g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.