Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и Круглый леденец

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +4720%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +467.5%
Содержит больше МедьМедь +558.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +16500%
Содержит больше СеленСелен +2287.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.7%
Содержит больше МарганецМарганец +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1215.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40160%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4166.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6120%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Круглый леденец DV% diff.
Витамин B12 2.49µg 0µg 104%
Цинк 5.84mg 0mg 53%
Белки 23.87g 0g 48%
Селен 19.1µg 0.8µg 33%
Углеводы 0g 98.9g 33%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Насыщенные жиры 6.073g 0g 28%
Витамин B3 4.026mg 0.01mg 25%
Жиры 15.37g 0g 24%
Витамин B6 0.311mg 0.005mg 24%
Фосфор 166mg 1mg 24%
Железо 2.27mg 0.4mg 23%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 0g 18%
Холин 73.2mg 0mg 13%
Витамин B2 0.171mg 0.013mg 12%
Витамин B5 0.512mg 0.012mg 10%
Калорийность 241kcal 396kcal 8%
Калий 241mg 5mg 7%
Медь 0.079mg 0.012mg 7%
Магний 17mg 1mg 4%
Витамин B1 0.051mg 0.006mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 0g 3%
Кальций 33mg 3mg 3%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Натрий 73mg 44mg 1%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Чистые углеводы 0g 98.8g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 0g 58.97g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Марганец 0.009mg 0.01mg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.923mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.976mg 0%
Метионин 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0%
Валин 1.172mg 0%
Гистидин 0.775mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5737%
Содержит больше ДругоеДругое +2290%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.