Сравнить продукты Фарш и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +164.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1906.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +448.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +289.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +223.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.64µg | 77% |
| Натрий | 73mg | 1809mg | 75% |
| Кальций | 33mg | 662mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 19.263g | 60% |
| Цинк | 5.84mg | 2.08mg | 34% |
| Витамин A | 3µg | 294µg | 32% |
| Фосфор | 166mg | 392mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.586mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 1.731mg | 24% |
| Жиры | 15.37g | 30.64g | 23% |
| Железо | 2.27mg | 0.56mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.734mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.124mg | 14% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Витамин B9 | 7µg | 49µg | 11% |
| Селен | 19.1µg | 14.5µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 1.32g | 6% |
| Калорийность | 241kcal | 369kcal | 6% |
| Белки | 23.87g | 21.54g | 5% |
| Медь | 0.079mg | 0.034mg | 5% |
| Калий | 241mg | 91mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 8.474g | 3% |
| Магний | 17mg | 30mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Холестерин | 88mg | 90mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.04mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.602mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
39%
Итоговая оценка минералов
50%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1736mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах