Сравнить продукты Фарш и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +342.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +388.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +381.8% |
Содержит больше КалийКалий | +212.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159% |
Содержит больше МедьМедь | +131.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +10.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -52.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +21577.8% |
Содержит больше СеленСелен | +127.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит больше БелкиБелки | +158.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2005.5% |
Содержит больше ВодаВода | +294.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.21г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 0g | 70.1g | 280% |
Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
Марганец | 0.009mg | 1.951mg | 84% |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.844mg | 52% |
Железо | 2.27mg | 5.88mg | 45% |
Селен | 19.1µg | 43.4µg | 44% |
Цинк | 5.84mg | 1.32mg | 41% |
Белки | 23.87g | 9.25g | 29% |
Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
Насыщенные жиры | 6.073g | 28% | |
Углеводы | 0g | 73.01g | 24% |
Жиры | 15.37g | 0.73g | 23% |
Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 18% | |
Магний | 17mg | 83mg | 16% |
Витамин B6 | 0.311mg | 0.112mg | 15% |
Калий | 241mg | 754mg | 15% |
Витамин B3 | 4.026mg | 6.267mg | 14% |
Холин | 73.2mg | 13% | |
Кальций | 33mg | 159mg | 13% |
Медь | 0.079mg | 0.183mg | 12% |
Витамин B9 | 7µg | 38µg | 8% |
Фосфор | 166mg | 184mg | 3% |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.015mg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 3% | |
Витамин K | 2.9µg | 2% | |
Калорийность | 241kcal | 284kcal | 2% |
Натрий | 73mg | 35mg | 2% |
Витамин B5 | 0.512mg | 0.481mg | 1% |
Витамин E | 0.12mg | 1% | |
Чистые углеводы | 0g | 2.91g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
Транс-жиры | 1.173g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.121mg | 0% | |
Треонин | 0.923mg | 0% | |
Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
Лейцин | 1.861mg | 0% | |
Лизин | 1.976mg | 0% | |
Метионин | 0.614mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
Валин | 1.172mg | 0% | |
Гистидин | 0.775mg | 0% | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%

31%

Итоговая оценка минералов
50%

107%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.073g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Аурикулярия уховидная (Иудины уши) более богат микроэлементом минералы