Сравнить продукты Фарш и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +288.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +249.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1393.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +61.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +375.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4066.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.844mg | 52% |
| Кальций | 33mg | 493mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 14.946g | 40% |
| Натрий | 73mg | 917mg | 37% |
| Витамин B12 | 2.49µg | 1.69µg | 33% |
| Цинк | 5.84mg | 2.88mg | 27% |
| Фосфор | 166mg | 337mg | 24% |
| Железо | 2.27mg | 0.65mg | 20% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.991mg | 19% |
| Белки | 23.87g | 14.21g | 19% |
| Витамин A | 3µg | 125µg | 14% |
| Холин | 73.2mg | 15.4mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.154mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.967mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.424mg | 9% |
| Жиры | 15.37g | 21.28g | 9% |
| Селен | 19.1µg | 15µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 4.623g | 7% |
| Витамин B9 | 7µg | 32µg | 6% |
| Калий | 241mg | 62mg | 5% |
| Медь | 0.079mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 16IU | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.8µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.591g | 1% |
| Калорийность | 241kcal | 264kcal | 1% |
| Углеводы | 0g | 4.09g | 1% |
| Марганец | 0.009mg | 0.028mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.09g | N/A |
| Холестерин | 88mg | 89mg | 0% |
| Магний | 17mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.09g | N/A |
| Витамин E | 0.12mg | 0.18mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.397mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
54%
Итоговая оценка минералов
50%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фарш содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 844mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.873g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах