Сравнить продукты Фасоль белая нэви и фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 10.5g | 6.4g | 16% |
| Витамин K | 0.6µg | 8.4µg | 7% |
| Крахмал | 15.4g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.237mg | 0.16mg | 6% |
| Марганец | 0.527mg | 0.43mg | 4% |
| Магний | 53mg | 42mg | 3% |
| Кальций | 69mg | 35mg | 3% |
| Селен | 2.9µg | 1.1µg | 3% |
| Витамин B9 | 140µg | 130µg | 3% |
| Холин | 44.7mg | 30.5mg | 3% |
| Железо | 2.36mg | 2.22mg | 2% |
| Калорийность | 140kcal | 127kcal | 1% |
| Белки | 8.23g | 8.67g | 1% |
| Углеводы | 26.05g | 22.8g | 1% |
| Медь | 0.21mg | 0.216mg | 1% |
| Фосфор | 144mg | 138mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.266mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.12mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.278g | 1% |
| Жиры | 0.62g | 0.5g | 0% |
| Витамин C | 0.9mg | 1.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.55g | 16.4g | N/A |
| Калий | 389mg | 405mg | 0% |
| Сахар | 0.37g | 0.32g | N/A |
| Цинк | 1.03mg | 1mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.578mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.098g | 0.073g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.1mg | 0.104mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.319mg | 0% |
| Изолейцин | 0.387mg | 0.41mg | 0% |
| Лейцин | 0.7mg | 0.736mg | 0% |
| Лизин | 0.52mg | 0.607mg | 0% |
| Метионин | 0.111mg | 0.113mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.471mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.504mg | 0.5mg | 0% |
| Гистидин | 0.206mg | 0.238mg | 0% |
| 0.177g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.67g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.49 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.5% |
