Сравнить продукты Фасоль луновидная и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +162.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +374.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1420.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +372.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2095.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.161mg | 3.535mg | 260% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 2.255mg | 169% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Железо | 2.39mg | 10.93mg | 107% |
| Клетчатка | 7g | 21.6g | 58% |
| Калий | 508mg | 2411mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 6.403mg | 37% |
| Марганец | 0.516mg | 1.279mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 1.993mg | 31% |
| Медь | 0.235mg | 0.508mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 4.511g | 29% |
| Магний | 43mg | 113mg | 17% |
| Фосфор | 111mg | 201mg | 13% |
| Жиры | 0.38g | 8.2g | 12% |
| Углеводы | 20.88g | 51.42g | 10% |
| Белки | 7.8g | 11.86g | 8% |
| Калорийность | 115kcal | 281kcal | 8% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Кальций | 17mg | 61mg | 4% |
| Цинк | 0.95mg | 1.42mg | 4% |
| Витамин B9 | 83µg | 69µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.82g | 3% |
| Селен | 4.5µg | 2.9µg | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.179mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 43mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.492g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 2.9g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +208.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2057.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +412.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1347.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2538% |
