Сравнить продукты Фасоль луновидная и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +46% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +973.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +730% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2305.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +515% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.18mg | 4.33mg | 28% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Калий | 508mg | 1162mg | 19% |
| Витамин B9 | 83µg | 10µg | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B3 | 0.421mg | 2.589mg | 14% |
| Углеводы | 20.88g | 62.64g | 14% |
| Медь | 0.235mg | 0.343mg | 12% |
| Марганец | 0.516mg | 0.235mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.015mg | 12% |
| Белки | 7.8g | 3.39g | 9% |
| Калорийность | 115kcal | 241kcal | 6% |
| Фосфор | 111mg | 71mg | 6% |
| Цинк | 0.95mg | 0.39mg | 5% |
| Кальций | 17mg | 55mg | 4% |
| Селен | 4.5µg | 2.2µg | 4% |
| Железо | 2.39mg | 2.66mg | 3% |
| Холин | 32.5mg | 13.9mg | 3% |
| Магний | 43mg | 32mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.516mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.074g | 1% |
| Клетчатка | 7g | 7.3g | 1% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.143mg | 1% |
| Витамин K | 2µg | 3.1µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.074mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.51g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.063mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.083mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.015mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
3.39 г
Жиры:
0.51 г
Углеводы:
62.64 г
Вода:
30.89 г
Другое:
2.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +117.6% |
