Сравнить продукты Фасоль пинто и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +615.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666% |
| Содержит больше КалийКалий | +278% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4717.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +577.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1217% | |
| Железо | 0.29mg | 13.97mg | 171% |
| Клетчатка | 5.5g | 28g | 90% |
| Цинк | 1.4mg | 7.47mg | 55% |
| Магний | 32mg | 229mg | 47% |
| Кальций | 50mg | 383mg | 33% |
| Калий | 296mg | 1119mg | 24% |
| Медь | 0.206mg | 0.383mg | 20% |
| Витамин C | 3.1mg | 21mg | 20% |
| Углеводы | 20.49g | 68.47g | 16% |
| Белки | 4.8g | 10.76g | 12% |
| Фосфор | 104mg | 178mg | 11% |
| Калорийность | 105kcal | 311kcal | 10% |
| Жиры | 0.4g | 6.7g | 10% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.182mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.23mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.198mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 1.102mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.68g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.87g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.43g | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +776.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1575% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2385.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150% |
