Сравнить продукты Фасоль пинто и маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +212.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +106% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +564.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 20.6mg | 19% |
| Марганец | 0.384mg | 17% | |
| Клетчатка | 5.5g | 1.8g | 15% |
| Медь | 0.206mg | 0.1mg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 27mg | 11% |
| Цинк | 1.4mg | 0.34mg | 10% |
| Белки | 4.8g | 1.36g | 7% |
| Селен | 4.5µg | 0.7µg | 7% |
| Углеводы | 20.49g | 38.06g | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.087mg | 5% |
| Калорийность | 105kcal | 160kcal | 3% |
| Магний | 32mg | 21mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 16mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.854mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.088mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 2% | |
| Калий | 296mg | 271mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 14mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 27µg | 1% |
| Холин | 30.8mg | 23.7mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.048g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 36.26g | N/A |
| Железо | 0.29mg | 0.27mg | 0% |
| Сахар | 7.78g | 1.7g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.19mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.074g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.075g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +252.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.3% |
