Сравнить продукты Фасоль пинто и Маринара
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +85.2% |
Содержит больше МедьМедь | +154.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +205.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Содержит больше СеленСелен | +309.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +55% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +525% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
Содержит больше ХолинХолин | +124.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +560% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +810.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1637.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 0.43mg | 3.917mg | 22% |
Витамин E | 0.15mg | 2.4mg | 15% |
Клетчатка | 5.5g | 1.8g | 15% |
Медь | 0.206mg | 0.081mg | 14% |
Витамин K | 0.8µg | 13.9µg | 11% |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.024mg | 11% |
Цинк | 1.4mg | 0.2mg | 11% |
Фосфор | 104mg | 34mg | 10% |
Белки | 4.8g | 1.41g | 7% |
Селен | 4.5µg | 1.1µg | 6% |
Железо | 0.29mg | 0.78mg | 6% |
Марганец | 0.137mg | 6% | |
Углеводы | 20.49g | 8.06g | 4% |
Холин | 30.8mg | 13.7mg | 3% |
Витамин B9 | 24µg | 13µg | 3% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.173mg | 3% |
Калорийность | 105kcal | 51kcal | 3% |
Магний | 32mg | 18mg | 3% |
Витамин A | 5µg | 33µg | 3% |
Кальций | 50mg | 27mg | 2% |
Жиры | 0.4g | 1.48g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.508g | 2% |
Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
Калий | 296mg | 319mg | 1% |
Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
Витамин C | 3.1mg | 2mg | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.377g | 1% |
Чистые углеводы | 14.99g | 6.26g | N/A |
Сахар | 7.78g | 5.5g | N/A |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.061mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.103g | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
Содержит больше БелкиБелки | +240.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +270% |
Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +977.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.3% |