Сравнить продукты Фасоль пинто и Отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.964mg | 42% | |
| Медь | 0.206mg | 0.066mg | 16% |
| Клетчатка | 5.5g | 2.6g | 12% |
| Цинк | 1.4mg | 0.53mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.025mg | 8% |
| Железо | 0.29mg | 0.88mg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 7.7µg | 6% |
| Калий | 296mg | 92mg | 6% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Кальций | 50mg | 10mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 4% | |
| Белки | 4.8g | 3.21g | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 40kcal | 3% |
| Углеводы | 20.49g | 11.44g | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 104mg | 119mg | 2% |
| Магний | 32mg | 40mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.144mg | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.291g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.339g | 1% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 8.84g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.163g | 0% |
| Триптофан | 0.057mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.057mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.155mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.07mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.21 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
11.44 г
Вода:
84 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.163 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.291 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +731.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.1% |
